嫌われたけど復縁できるのは31% 悪かったところを認めるのが鍵!

2026年2月22日

嫌われたけど復縁したイメージ

キリコ
キリコ

悪かったところは素直に認めましょう!

こんにちは。諦めない復縁占い研究家のキリコ(@hukuen_kiriko)です。

「嫌われて別れたんだけど復縁したい、どうしたらいいんだろうか..」と悩んでいませんか?

今回は『嫌われて別れた恋人との復縁方法』についての記事です。
ここでは独自に収集した統計的なデータや、経験者へのアンケート、体験談など客観的なデータをもとに、どういうパターンが復縁しやすいか。逆にどういうパターンが逃げられやすいか。など復縁の方法をご紹介します。

記事を読み終えると、少しは自信をもって行動できるようになるでしょう。

嫌われたけど復縁できる確率

嫌われたけど復縁できる確率

嫌われたけど復縁できる確率=31%
復縁するには、まず同様のケースの復縁確率を知る必要があります。
なぜなら、復縁確率がわかれば、これから取る選択を有利に進められるからです。

たとえば、本当は復縁しやすい状態なのに、諦めてしまったり、逆に注意しないといけない状態なのに、アプローチしすぎて、取り返しのつかない状態になったり、復縁できるかどうか不安で心が折れてしまったりすることを防げるからです。

このような理由で復縁確率をしり可能性を知ることは不可欠です。
そこで復縁できる確率をアンケートで調べたところ。

  • 復縁できた 31%
  • 復縁できなかった 64%
  • 現在も復縁に向かって活動中 4%

という結果になりました。

調査時期:2020年12月
調査方法:インターネット経由でアンケート
調査対象:嫌われたけど復縁しようとした男女48人

嫌われたけど復縁できたきっかけ

復縁できたきっかけ 「なぜ復縁ができたのか」そのきっかけを知ることは重要です。
なぜなら、きっかけを知ることで、復縁しやすいパターンがわかるので、今の状況がいい状況なのかどうかが判断できるからです。

たとえば、もう一押ししたほうがいいのか、チャンスではないのかの判断もある程度できるようになります。
そこで復縁できたきっかけについてアンケートを取ってみました。 経験者自体が多くはないので、統計的な正確性には限界がありますが、貴重なデータですので、参考にしてください。

相手からの連絡 26%

  • 相手の方から電話があり、会おうということになって、何度か飲みに行ったりしていたら、復縁しました。
  • 連絡は控えていたが、別れて数か月後に彼から連絡があり、そこから食事することになったのがきっかけで、また少しずつ一緒に、過ごすようになった。それが数か月続き、復縁することになった。
  • はじめは、復縁したいと言ったがだめだった。諦めてしばらく連絡しなかったら、相手から復縁したいと言ってきた。
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  • 彼女の方から相談事を持ち掛けてきた際、仲良くなり復縁できた。

自分から連絡 20%

  • 復縁したいと話をしたら、予想外に受け入れられた。
  • 相手が食いつきそうな話題から、教えて欲しいとメールする。
  • 復縁を口にしたら、すんなり上手くいった。

話し合い 20%

  • 自分の悪かったところを考え直して謝って、向こうの悪いところも伝えたら、お互いに頭が冷えて復縁できた。
  • 「やらないでほしい。と指摘された行動をやめる」と約束したら、復縁できた
  • 嫌われていたが、説得をしたら復縁できました。

その他 32%

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  • すぐに連絡はせずに、気持ちが落ち着くまで待った。相手も後悔し始めた頃だったので、上手くいった。
  • 離れている間に考えを変えてくれた。

調査時期:2020年11月
調査方法:インターネット経由でアンケート
調査対象:嫌われたけど復縁しようとした男女15人

嫌われて復縁できなかった理由

復縁できなかった理由 復縁ができなかった理由を知ることは大事です。
行動する前に注意すべきパターンがわかるので、危険な行動をさけられるからです。

そこで復縁できなかった方に理由を聞いてみました。

断られたケース 29%

  • 復縁しようとしましたが、ネチネチした性格が本当に嫌だったようです。
  • 復縁しようとしたら「幻滅感が消えない」と言われました。
  • 復縁を求めたらハッキリと「嫌い。だから連絡して来ないで」と復縁を断られました。
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  • 復縁を持ちかけましたが、余計に嫌だったらしく、さらに嫌われる結果に至りました。
  • 復縁しようと持ちかけたが「しつこい」とさらに嫌われてしまいました。
  • 相手が聞く耳を持たなかった
  • 性格が嫌と言われた
  • 私のだらしない性格が、どうしてもゆるせなかったようで断られてしまいました。
  • 何を言われても無理と言われた

ほかに好きな人ができたケース 19%

  • もう違う女性と、お付き合いしていたから
  • もうすでに相手がいたため、復縁できなかった。
  • 相手のもう好きな人ができたらしく、私に対して一切の興味を失ったようである。
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  • 彼女に彼氏がいた。
  • 復縁しようと言ったら、もう相手には彼女が出来ていた
  • 他に気になる人がいた

音信不通ケース 6%

その他のケース 41%

  • それぞれ違うの国であり、遠距離恋愛に自信がなかったため
  • 絶対に触れてはいけない部分に触れてしまって、嫌われたから
  • すぐに別れることを口にしてばかりで、相手にうんざりされてしまったからだと思います。
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調査時期:2020年12月
調査方法:インターネット経由でアンケート
調査対象:嫌われて復縁しようとした男女31人

嫌われたけど復縁できた体験談

嫌われたけど復縁できたイメージ

大学を卒業してすぐに話です。当時付き合っていたのは、ふたつ下の学生でした。私が就職してからも付き合っていたのですが、学生時代と生活のリズムが、明らかに変わってきてしまいました。週末しかない休みで、家事などをこなす。

そうすると、遊んでいる暇がない。自分の時間があけば、好きなことをしたい。学生時代だったら、平日の授業がない時間に、それらができたのですが、就職してからはそれが出来なくなりました。なので、自分が空いている時間に、彼氏に連絡を取る。彼氏が会いたいときは、仕事中だったり、接待だったりと、本当に自分勝手な都合で振り回していました。

会っても、基本仕事の愚痴を聞いてもらう。学生時代から、バイト先の愚痴などは聞いてもらっていたので、私的にはそれの延長だと思っていたのですが、彼氏はそうでもなかったようで、それらの積み重ねがストレスになり、爆発。それまで合った嫌なことを勢いよく言われて、フラれました。

それから、私は仕事が忙しかったので、連絡しないでいたのですが、3か月くらい経ってから連絡があり、食事に行くことになりました。私と別れて、すぐに付き合った子がいるようなのですが、すぐに別れてしまったという話です。

彼は彼で、学生と社会人でうまくやっていけないかもしれない。という不安があったと言われました。そこで、別れ話よりも深い話、これからのことなどを話て、何度か食事に行き、復縁しました。

私は、現在40代の女性です。彼との出会いは、友達の開いたパーティーでした。その友達は、私に彼を紹介するつもりでパーティーを開いてくれたんです。その時、彼はすぐに私のところに話かけに来てくれて、「パーティーが終わったら2人でどこか他の店に行こう」と言って、誘ってくれたんです。

そして、2人でカラオケボックスに行って、歌をほとんど歌うこともなく、飲みながら話をしました。その後から彼とのお付き合いが始まりました。彼との付き合いは、最初から彼氏と彼女というかっちりとした関係ではなく、男と女の友達どおしのような感じだったと思います。それがやけに居心地の良くて、あまり彼を彼氏と意識ることもなく、振舞っていました。

しかし彼の方は、私を彼女として女性として見ていて、評価していたようで、ある日「彼女って感じじゃないよね?というか、俺といて自分が彼女だって自覚ないの?」と言ってきたんです。私は自分では女として、品定めをされていることを、あまりにも意識していなかったため、失敗したなと思いました。

もう少し女性として意識して、彼に接していれば良かったと思いました。私のあまりに色気のない行動、言動が彼の私に対しての興味をなくしてしまったんだと思いました。自分は、その時、彼に「彼女として付き合うのは無理」と言われたような気がしました。そして、その後、お互いにしばらく会わないことにして、別れました。

しかし、それから1か月と経たないうちに、彼の方からメールと電話があり、「やはり、君じゃなきゃダメなんだ」と言われました。それからは、彼氏彼女としてお付き合いをすることにし、その2年後に結婚しました。出会ってすぐには彼氏彼女の関係の関係になれないとしても、お付き合いするうちに変わっていくし、相手の自分に対しての見方も変わっていくものなんだなぁと、今でも思います。

私は30代会社員の男性です。
現在付き合っている女性は、私が常連客として通い詰めていた美容院の元アシスタントで、私の方から誘い出し、一緒に飲みに行く間柄からお付き合いするという形に発展した。
恋愛に対しては消極的だったが、会って何度か話しているうちに、変にカッコつけたり、必要以上に気を遣うこともなくなり、自然体で話し合いができるようになった。

付き合い出して3か月もすれば、お互いの素性や性格、悪い癖などいろいろな部分が露呈してくる。正直自分は受け身な性格なので、買い物などで一緒に外出する時は、彼女にほぼリードされ、任せっきりにしてしまう事が多くある。
そんな私に愛想を尽かせたのかはわからないが、決断力がない、主体性に欠ける、男らしさがないなど彼女の方が、私に対して愚痴を漏らすようになった。

言われっぱなしじゃ格好がつかないので、自分も彼女の悪いところをいくつか指摘しm少し口論になった。その後はこちらからLINEを送るも返事が返ってこない日々が続いた。

このまま別れる事も考えたが、彼女の性格は気が強く絶対に譲らないタイプなので、こちらが折れない限り、仲直りする事は不可能だろうと考えた。
その後はこちらから謝りたい。と話を切り出し、彼女から指摘された部分を意識して、行動するように心掛ける意思表示して、何とか元の関係性まで復縁できた。

他にも嫌われたけど復縁できた人の体験談を読みたい方は→こちら

嫌われたけど復縁する方法

嫌われたけど復縁できたイメージ

以下は、復縁方法の提案です。

  • 相手からの連絡を待つ
  • 自分から連絡を取る
  • 話し合いをする
  • 自己改善をする
  • 復縁のきっかけを探す
  • 復縁の過程を待つ

✔ 方法はわかっても「今どう動くか」で迷う場合

復縁は別れ方や状況だけでなく、 相手の今の気持ちやタイミングによって結果が変わります。

統計や方法だけでは判断しにくい場合は、 復縁相談に慣れている占い師に意見を聞いてみるのも一つの選択肢です。

※敬称略
※一部当サイト独自の見解による分類があります。
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✔ 同じ「別れ方」のケースも確認したい方へ

復縁確率は、別れ方のタイプで大きく変わります。
似たパターンをまとめて見て、判断のズレを減らしましょう。

別れ方別の復縁確率まとめを見る

✔ ほかの復縁確率データもまとめて見たい方へ

ひとつの記事だけで判断すると、状況を見誤ることがあります。
復縁確率を「別れ方・状況・期間」で整理した総合ガイドはこちら。

復縁確率データ総合ガイドを見る

✔ 数字だけだと不安な方へ(相手の心理も確認)

復縁は「確率」だけでなく、相手の心理状態の読み違いが失敗要因になりがちです。
元恋人の心理を状況別に整理したまとめもあわせて確認できます。

イベントや偶然の再会など、実際に関係が動いた体験談をまとめたページもあります。
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